Anasayfa » Etiket Arşivleri: diyet

Etiket Arşivleri: diyet

Kilo veremiyorsanız sebebi yoyo sendromu olabilir

yoyo sendromu nedir, yoyo sendromu tedavisi nasıldır

Sıkı bir diyet sonucunda başarıyla kilo verip bıraktıktan sonra tekrar kilo aldıysanız ve dolabınızdaki kıyafetler 34 ile 42 beden arasında geniş bir yelpazede ise yoyo sendromuna takılmış olabilirsiniz. Peki yoyo sendromu nedir? Çok sık ve yanlış tarzda yapılan diyetlerle hızla verilen kiloların fazlasıyla geri alınmasına yoyo sendromu denir. Bu süreçte …

Devamını Oku »

Kilo veremiyorum diyorsanız sebebi bunlar olabilir

kilo veremiyorum, kil verememenin nedenleri

Denemediğiniz diyet programı, yapmadığınız egzersiz kalmadığı halde hala kilo veremiyorum ve ideal kiloma ulaşamıyorum diyorsanız nedenlerini farklı şekilde araştırmalısınız. Her şeyi doğru yaptığınız halde hala fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız elbet bir sebebi vardır. Günümüzde kabullenmemiz gereken bir obezite sorunu evet var fakat her kilo veremiyorum diyenlerin şikayeti bundan dolayı olmasa gerek. …

Devamını Oku »

Göbek yağları nasıl erir? Göbek yağlarından kurtulma yolları nelerdir?

Göbek yağları nasıl erir, göbek yağlarından kurtulma yolları nelerdir

Karın bölgesindeki göbek yağları açısında şikayetçi olanlar çeşitli diyet yollarına başvurmakla birlikte neredeyse denemediği diyet kalmıyor denilebilir. Aslına bakarsanız kendinizi hiçbir şey yemeden göbek yağlarından kurtulma yollarını bulmalıyım diyerek şartlandırmamalısınız. Zaten bu şekilde bir bakış açısı ile göbek yağlarını eritme diyeti diyet yapmak ve sağlıklı kilo vermek mümkün değildir. Yapmanız …

Devamını Oku »