Anasayfa » Etiket Arşivleri: kilo

Etiket Arşivleri: kilo

Kilo veremiyorsanız sebebi yoyo sendromu olabilir

yoyo sendromu nedir, yoyo sendromu tedavisi nasıldır

Sıkı bir diyet sonucunda başarıyla kilo verip bıraktıktan sonra tekrar kilo aldıysanız ve dolabınızdaki kıyafetler 34 ile 42 beden arasında geniş bir yelpazede ise yoyo sendromuna takılmış olabilirsiniz. Peki yoyo sendromu nedir? Çok sık ve yanlış tarzda yapılan diyetlerle hızla verilen kiloların fazlasıyla geri alınmasına yoyo sendromu denir. Bu süreçte …

Devamını Oku »

Yaz diyeti listesi ile 5 günde kilo verebilirsiniz

yaz diyeti listesi, yaz diyeti proğramı

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte yaz diyeti 2017 yılı arayışları da başlar oldu. Birçok kişi yaz sürecince uygulanan diyetler sayesinde kışın aldığı fazla kilo ve yağlardan kurtulmayı hedefliyorken, amacına ulaşanlar, yine ve şüphesiz, etkili yaz diyeti listesini elinde bulunduranlar olacak. Fazla kilolarınızdan kurtulup yazın rahat bir şekilde kıyafet giyinmeyi amaçlıyorsanız, uzmanların tavsiyelerine uyun …

Devamını Oku »

Göbek yağları nasıl erir? Göbek yağlarından kurtulma yolları nelerdir?

Göbek yağları nasıl erir, göbek yağlarından kurtulma yolları nelerdir

Karın bölgesindeki göbek yağları açısında şikayetçi olanlar çeşitli diyet yollarına başvurmakla birlikte neredeyse denemediği diyet kalmıyor denilebilir. Aslına bakarsanız kendinizi hiçbir şey yemeden göbek yağlarından kurtulma yollarını bulmalıyım diyerek şartlandırmamalısınız. Zaten bu şekilde bir bakış açısı ile göbek yağlarını eritme diyeti diyet yapmak ve sağlıklı kilo vermek mümkün değildir. Yapmanız …

Devamını Oku »