Anasayfa » YAŞAM

YAŞAM

En Etkili Göbek Eritme Hareketleri

göbek eritme hareketleri

Göbek bölgesinde biriken ve en sıkı diyetle dahi çok zor eriyen yağlar, pek çok insan için ciddi bir sorundur. Bu bölgedeki yağların erimemesinin nedeni genellikle spordan uzak bir yaşam tarzıdır. Çünkü belli bölgelerde biriken yağlardan kurtulmak için diyet yanında ekstra çaba göstermek gerekmektedir. Bu nedenle göbek bölgesindeki yağlanmadan kurtulmak için  …

Devamını Oku »

Dalyan nerededir, nasıl gidilir, gezilecek yerleri nerelerdir

Akdeniz ile Ege Bölgelesinin birleştiği noktada, Köyceğiz Gölünü denize bağlayan doğal kanalın kıyısında kurulu olan Dalyan adeta bir doğa harikası olarak nitelendirilir. Bu özelliği ile 2008 yıllarında The Times tarafından Avrupa’nın en güzel açık alanı unvanına layık görülmüştür. Özellikle son yıllarda, caretta caretta kaplumbağaları ,Kaunos antik şehri, Kaya mezarları ve çamur banyolarıyla …

Devamını Oku »

Kilo almanın yolları, 7 günde ve üstelik kesin sonuç

Kilo almanın yolları nelerdir, kilo almak için ne yapılmalıdır

Kilo alamama şikayetiniz mi var? Birçok kilo alma diyeti uyguladınız ama yararını göremediniz mi? Kilo almanın yolları nelerdir merak mı ediyorsunuz? Peki, kilo almak için ne yapmalı? Kilo almak için ne yemeliyim diye düşünmeyin. Sağlıklı bir şekilde kilo almanıza yardımcı olacak 7 günlük diyet listesini sizler için hazırladık. Uygulayın ve …

Devamını Oku »

Olympos antik kenti neredir, nasıl gidilir

Olympos antik kenti nerededir, olympos'a nasıl gidilir

Akçay deresinin iki yanına kurulmuş Bey Dağları Milli Parkı sınırları içinde yer alan Çıralının 3.2 kilometrelik kumsalı, antik Olympos antik kenti akropolisinin gölgesinde yüzme olanağı veriyor. Şirin mi şirin Olympos pansiyonları, muhteşem doğası ve tarihi dokusuyla benzersiz bir havası olan Olympos nerede derseniz Antalya Körfezinin batı kıyısında, Kemer ile Adrasan arasında …

Devamını Oku »

Doğal bakım maskeleri, deneyin farkı göreceksiniz!

ev yapımı doğal bakım maskeleri, doğal bakım kremleri

Evde kendiniz hazırlayabileceğini çok etkili doğal bakım maskeleri sayesinde cildiniz, el ve ayaklarınıza hak etmiş olduğu değeri verebileceksiniz. Günlük yaşamın koşturmasında vücudumuza gereken ilgiyi gösteremiyoruz ve bir süre sonra kırışıklıklar, deformasyonlar görülmeye başlıyor. Halbuki bu tip sorunlar ile karşılaşmadan önce gerekli vücut bakımımızı yapmış olsak güzel olmaz mı? Kozmetik ürünlerini …

Devamını Oku »

Süt ve yoğurt tüketerek zayıflayabileceğinizi biliyor muydunuz?

süt ve yoğurt tüketerek kilolarınızdan kurtulun

Zayıflamak ve bir türlü verilemeyen kiloları dert etmek, kadın-erkek fark etmeksizin ortak sorun haline gelmiştir. Fakat kilo vermek kadar kiloyu dengede tutmak da önemlidir, çünkü her insan sağlıklı olduğu kadar fit bir vücuda da sahip olmak ister. Kilo veremiyorum diyorsanız önce tükettiğiniz gıdalara dikkat etmeli ve zayıflamanıza yardımcı olacak ürünleri …

Devamını Oku »

Yaz diyeti listesi ile 5 günde kilo verebilirsiniz

yaz diyeti listesi, yaz diyeti proğramı

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte yaz diyeti 2017 yılı arayışları da başlar oldu. Birçok kişi yaz sürecince uygulanan diyetler sayesinde kışın aldığı fazla kilo ve yağlardan kurtulmayı hedefliyorken, amacına ulaşanlar, yine ve şüphesiz, etkili yaz diyeti listesini elinde bulunduranlar olacak. Fazla kilolarınızdan kurtulup yazın rahat bir şekilde kıyafet giyinmeyi amaçlıyorsanız, uzmanların tavsiyelerine uyun …

Devamını Oku »